Tin Tức   Ngôi nhà Bienxanh.Net

  Hot keys: Education and Training courses in Marine Scientist and Technology!

In ra
Lưu bài viết này

Bình minh cho bé theo khoa học của người Nhật

Đăng lúc: Thứ năm - 17/03/2022 16:11 - Người đăng bài viết: admin
Con người đang chìm trong giấc ngủ sâu, tránh gọi dậy đột ngột mà hãy theo cách của người Nhật để giúp bé thức giấc dần dần.
Bước 1: Hãy mở rèm phòng hay bật đèn, để ánh sáng tự nhiên khời động đồng hồ sinh học trong cơ thể bé. 

Bước 2: Wake up, đó là làm bé tỉnh giấc ngủ sâu, chuyển trạng thái mơ màng sau 5 phút kéo rèm. Lưu ý: ai bị xoang hãy nằm yên trước khi dậy 10 phút, phương pháp chữa trị viêm xoang tốt đấy !

Bước 3: Get up, lúc nhẹ nhàng kéo bé ra khỏi gường. Như vậy 03 bước thức giấc mất khoảng 10 phút, làm cho các em bé tỉnh giấc và ra khỏi gưởng khoẻ khoắn, vui vẻ.



Click --> xem cách đánh thức con mỗi sáng khoa học như người Nhật !
 
Tác giả bài viết: Mai Lan
Bản quyền thuộc Bienxanh.Net, khi tham khảo liên hệ trưởng ban biên tập TS. Lê Xuân Sinh +84972366858 hoặc email: sinhlx@gmail.com

Từ khóa:

giấc ngủ, thức giấc

Đánh giá bài viết
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

+ Xem phản hồi    - Gửi phản hồi

Ý kiến bạn đọc

Mã an toàn:   Mã chống spamThay mới     

 
Bizmac.com -thiết kế web 24/7

Tin mới

Xem kênh Youtube

Gửi bài

Quản lý bài viết
Đăng bài viết

Thăm dò ý kiến

Bạn hiểu gì về lĩnh vực tài nguyên và môi trường biển

Không quan tâm

Hiểu không nhiều

Tôi đã học một vài tài liệu

Rất quan tâm và thương xuyên đọc web bienxanh.net

  Kết quả




Thống kê

  • Đang truy cập: 345
  • Hôm nay: 12781
  • Tháng hiện tại: 774481
  • Tổng lượt truy cập: 65222980
   
Loading
Trưởng ban biên tập: TS. Lê Xuân Sinh - Email: bienxanhs.net@gmail.com - Hotline: +(84)972-366-858